Dieta Japonesa: El Secreto Detrás de la Longevidad
La cultura japonesa es conocida por su estilo de vida equilibrado, su enfoque en el bienestar y, sobre todo, por la larga esperanza de vida de su población. Pero, ¿qué tiene de especial su alimentación? En este artículo descubrirás los principios de la dieta japonesa, por qué contribuye a la longevidad y cómo puedes incorporarla a tu día a día.
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